Это метод эффективного восстановления функции ослабленных мышц тазового дна, обучающий их правильной работе, то есть сокращению в момент, когда это необходимо и с той силой, с которой нужно. Данный комплекс упражнений назначается и как обособленное полноценное лечение, и в сочетании с лазерными процедурами. Средний курс занятий состоит из 10 процедур, но точное количество назначает врач.